منطقه 11- کلاس آموزشی تغذیه سالم

منطقه ۱۱،  3970919003
 منطقه 11- کلاس آموزشی تغذیه سالم

کلاس آموزشی تغذیه سالم در روزچهار شنبه ، مورخ : 07/09/97 ، با حضور 35نفر از شهروندان و با همکاری درمانگاه حکیم اعتماد در مدرسه شهیدرفیعی طباطبایی برگزار گردید. این برنامه با هدف آموزش به شهروندان در استفاده از غذاهای متنوع به گونه ای كه مواد مورد نیازبدنشان )پروتئین،كربوهیدرات،چربی،ویتامین ها و مواد معدنی) برای رشد عادی فراهم شودو اصلاح الگوی غذایی و ترویج الگوی تغذیه سالم در میان شهروندان میباشد. گزیده ای از مطالب مطرح شده در این کلاس به شرح زیر می باشد:

اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض رعایت نکردن تغذیه سالم باعث چاقی و یا لاغری مفرط در افراد وبیماریهای مختلف میشود.

در ادامه کلاس به مشکلات و عوارضی که رعایت نکردن تغذیه سالم ، اشاره شد و به اختصار در مورد هرکدام توضیحاتی ارائه گردید. از جمله عوارض رعایت نکردن تغذیه سالم که به آن پرداخته شد:

  1. افزایش کلسترول و فشار خون

2.     چاقی ولاغری مفرط3.    بیماریهای قلبی و...

آخرین عناوین