منطقه9 برگزاری کلاس با موضوع مهارت شادزیستن

منطقه ۹،  3971101001
 منطقه9 برگزاری کلاس با موضوع مهارت شادزیستن

واحد سلامت اداره اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 9 ناحیه 1 خانه سلامت دستغیب اقدام به برگزاری کلاس آموزشی مهارت شادزیستن در افراد برای اعضای کانون مادرو کودک نمود .به طور کلی در مورد:

شیوه های کسب احساس شادمانی در زندگی ۱ ) هرگز از پرسش کردن باز نمانیم: هرگاه از انجام کاری دلزده

 و خسته شدیم از خودمان بپرسیم چگونه می‌توانیم کارهایمان را بهتر، سریع‌تر، ساده تر، آسان تر و سرگرم کننده تر

 انجام دهیم تا به هدف نهایی برسیم! ۲) احساس ناامیدی را از خودمان دور کنیم: اگر در مسیر زندگی امید

 خود را از دست دادیم مأیوس نشویم و هرگز فکر نکنیم راهی را که پیش گرفته ایم، آخرین راه است.

پیوسته به دنبال راه های دیگر باشیم چرا که: «عاقبت جوینده یابنده است».

۳) ضعف های خودمان را بپذیریم: واقعیت این است که هر کس ضعف هایی دارد، به جای فروماندن در ضعف

 های خود و گرفتار شدن در دام یأس و ناامیدی، بکوشیم انتقادپذیر بوده و بر ضعف هایمان غلبه کنیم و

 به دنبال راهکار باشیم.

۴) نقاط قوت خود را تقویت کنیم: انسان مجموعه ای از استعدادهای گوناگون است که می‌تواند با شناسایی و رشد

 و پرورش آن به کمال برسد.